وقت النوم

بينما الإشراف مهم إلا أننا نعرف جميعًا أنه من المستحيل مراقبة أطفالنا على مدار 24 ساعة في اليوم. وهناك بضع خطوات بسيطة يمكننا جميعًا فعلها للمساعدة في المحافظة على سلامة الصغار:

• تأكد من أن خزانات الجوارير ووحدات الأرفف ملاصقة للحائط بشكل آمن لأن الأثاث الضخم والثقيل يمكن أن يصيب بل قد يقتل الطفل الصغير إذا سقط عليه. تذكر، حتى إذا كانوا لا يسحبون أنفسهم لأعلى أو لا يتسلقون بعد، فقريبًا سيفعلون. لهذا من الأفضل فقم بالتخطيط لهذا الأمر مسبقًا.

• من المدهش حقًا ما يستطيع الصغار استخدامه ليكون سُلمًا لهم. فلا تجعل الأمر سهلًا عليهم بوضع الأثاث بجوار النوافذ. يجب تركيب أقفال لجميع النوافذ بالطابق العلوي أو ربما من الأفضل استخدام قفل أمان والذي يترك النافذة مفتوحة بدرجة كافية للسماح بالهواء النقي بالدخول، لكن لا يسمح للأطفال بالخروج (لأن القفل يمكن أن يجعل من الصعب الهرب من الحريق).
• مثلما توضح لنا قصة ليا كيف يمكن للأطفال أن يعلقوا بسهولة في أحبال الستائر المتدلية،والتي يمكن أن تخنقهم بل يمكن أن تقتلهم حتى. وأفضل نصيحة هي عدم استخدام ستائر ذات أحبال معقودة في غرفة الطفل. إذا كانت لديك ستائر بأحبال في أي مكان في منزلك، قم بلف الأحبال واجعلها بعيدةً عن متناول الطفل باستخدام "مربط للأحبال".

• إذا كان عمر طفلك أقل من 24 شهرًا، استخدم بوابة أمان لمنعه من الوصول إلى أعلى أو أسفل السلالم. حاول أيضًا أن تجعل السلالم خالية من الركام.
• أكياس الحفاضات مثل بقية الحقائب البلاستيكية الأخرى، يمكن أن تشكل خطرًا. وربما تكون أصغر من أن تدخل في رأس الطفل، لكنها إذا أتت على فمه وأنفه فيمكن أن تمنعه من القدرة على التنفس. فإذا كنتم ستستخدمونها، فعليكم أن تجدوا مكانًا لها لا يمكن الوصول إليه.
• إذا كانت هناك سجادة في غرفة طفلك فإن لصق الجانب السفلي منها يمكن أن يقي من السقوط.
• وقت النوم يصلح كذلك كوقت للدواء بالنسبة للأطفال الصغار الضعاف. لذا عليك أن تغلق الدواء بعد تناول الطفل له وأن تضعه بعيدًا عن متناوله حتى إذا كان الدواء مزودًا بغطاء غير قابل للفتح من الأطفال.

ا أحد يحب فكرة أن السرير الذي يضع فيه طفله كي ينام يمكن أن يعرضه للخطر، لكن أسرة الأطفال القديمة على وجه الخصوص يمكن أن تفعل ذلك. من الجيد أن هناك بعض الأشياء البسيطة التي يجب تذكّرها حين نختار سرير أطفال وإعداد غرفة الطفل.

• جعل سرير الطفل الصغير خاليًا من الركام، مثل الدمى الصغيرة ومصدات السرير وكسوة الفراش الناعمة القابلة للطي. فهذه الأشياء من الممكن أن تتجمع حول وجه الطفل وتؤدي إلى اختناقه.
• اشترِ مرتبة جديدة لسرير الطفل أو- إذا كنت تستخدم مرتبة مستعملة - افحصها بعناية للتأكد من نظافتها وجفافها وأنها خالية من التشققات أو التمزق. ويجب أن تتناسب مع السرير بشكل مريح، وبدون أي فجوات.
• اختر سرير أطفال يحقق معيار السلامة البريطاني (BSEN716) لأنه تم تصميمه ليقلل عدد حوادث الوفيات التي تقع بسبب الاختناق أو الخنق.
• السرير الذي له قضبان من جميع الجوانب الأربعة يمكن أن يسمح بتدوير الهواء بحرية. وينبغي أن تكون القضبان رأسية. لأنها إذا كانت أفقية، فيمكن لطفلك استخدامها كسُلم للتسلق. كذلك ينبغي ألا تزيد الفواصل بينها عن 6.5 سم حتى لا يُحشر الصغير بينها.
• ينبغي اختيار السرير المستعمل بعناية شديدة. فالأسِرّة المصنوعة قبل عام 1973 قد تحتوي على طلاء به رصاص. إذا كانت هناك آلية لإنزال أحد الجانبين، فعليك التأكد من أنها تعمل بشكل جيد. كذلك قم بفحص أي ملصقات أو زينات قديمة قد تكون مفكوكة وبالتالي تؤدي إلى خطورة الخنق.
• والأطفال الصغار أقل قدرة على التحكم في حراراتهم ومن ثم ينبغي عدم قرب سرير الأطفال من مُبرد أو نافذة معرضة للشمس.
• تأكد من ملاءمة سن طفلك لسرير الأطفال أو السرير العادي أو أي منتج آخر للنوم ترغب في استعماله. فالسرير الهوائي المحمول أو حقائب النوم 2×1، والتي يروج لها في الغالب على أنها للعطلات، ليست مناسبة للأطفال الصغار بسبب خطر الاختناق. راجع دومًا البطاقات واتبع تعليمات السلامة.

في كل عام، نسمع قصصًا مؤلمة عن صغارٍ اختنقوا في أسرّتهم. ولكن هذه الحوادث البشعة لا يجب أن تحدث. فعند وضع طفلنا في السرير، هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن أن نتخذها لضمان سلامة أطفالنا. وبهذه الطريقة، نستطيع أن ننام جميعًا بشكل أفضل طوال الليل.

• إن وضع الأطفال الصغار في أسفل سرير الأطفال (أي أن قدمي الصغير تلمس نهاية السرير) يمكن أن يمنع الصغير من التقلب في السرير والاختناق تحت كسوة الفراش.
• ومصدات السرير يمكن أن يصبح ضررها أكثر من نفعها. فليس فقط الأشرطة التي يمكنها أن تخنق الطفل، بل قطعة المصد نفسها يمكن أن يستخدمها الأطفال في التسلق خارج السرير. وبوجه عام، فمن الأفضل عدم وضعها في السرير.
• يُمنع تمامًا استخدام الوسائد مع طفل صغير عمره أقل من 12 شهرًا، فهي لا تفيد الصغير بشيء وقد تؤدي إلى الاختناق.

 

"إنه أصغر من أن يُترك لوحده ، لذلك نحن دائمًا معه ... حتى ينام أخيرًا على السرير.”

Owen, Alden’s أب

• وبينما نعلم أنه من المستحيل مراقبة الطفل طوال الوقت، إلا أنه لا ينبغي قط ترك الطفل وحده على سطح مرتفع، مثل السرير. فالسقوط منها لا يستغرق إلا لحظة وقد تكون العواقب مدمرة.
• البطانيات الكهربائية أو زجاجات المياه الساخنة يمكن أن تمثل خطرًا على الصغار. إذا كنتم قلقين لأن السرير بارد للغاية فيمكنكم استخدام واحدة وإزالتها قبل أن يدخل الصغير السرير.
• فزيادة حرارة الصغار تعرضهم لخطر SIDS (متلازمة الموت المفاجئ للأطفال). وقد تزيد حرارتهم أكثر من اللازم بسبب زيادة حرارة الغرفة أو لأن كساء الفراش أو الملابس أكثر من اللازم. درجة الحرارة النموذجية للغرفة هي بين 16 و20 درجة مئوية.
• وأفضل طريقة للمحافظة على سلامة الصغار أثناء نومهم هي أن يناموا في سرير خاص بهم. فقد وقعت حوادث اختناق لبعض الصغار بسبب آبائهم أثناء النوم معهم/مشاركتهم السرير. ويزيد الخطر إذا كنت تشرب الكحوليات أو تدخن أو تتعاطى المخدرات، أو إذا كان طفلك مولودًا قبل أوانه.
• وبسبب خطر الاختناق، عليك استخدام بطانيات أو حقيبة نوم خفيفة الوزن (بلا غطاء) للأطفال تحت سن 12 شهرًا، وليس لحافًا أو غطاءً ثقيلاً.